Son aylarda özellikle yabancı sosyal medya fenomenlerinin popüler hale getirdiği “Mağara Adamı” akımı cildiniz için büyük bir tehlike. Yüzü yıkamamak ve cilt bakımı yapmamak şeklinde özetleyebileceğimiz bu moda hızla yayılıyor. Fakat dermatologlar cilde bakım yapmamanın yaşlanma sürecini hızlandırmak başta olmak üzere çok sayıda tehlikeyi beraberinde getireceği görüşünde.
Ciltte sadeleşme adı altında hızla yayılan Caveman Method ya da Türkçe ifadeyle Mağara Adamı akımı cilt bakımını ortadan kaldırmayı hedefliyor. Bu akıma kapılan insanlar ciltlerinde hiçbir dermatolojik ürün kullanmıyor hatta yüzlerini suyla bile yıkamıyorlar. Bu akım cildin doğal kendini onarma sürecine izin verdiğini iddia etse de birçok riski beraberinde getiriyor.
Akımın öncüsü yabancı TikTok fenomeni Tia Zakher… Zakher takipçilerine altı hafta boyunca yüzünü yıkamadığını videolarla duyurdu. Milyonlarca takipçisi olan Tia Zakher’in cildinde bir süre sonra tahriş, pullanma ve matlık gibi sorunlar ortaya çıktı. Medikal Estetik Doktorunuz Dr. Lida Çiteli cilt bakımında sadeleşmeyi savunan Mağara Adamı akımının tehlikelerini sizler için anlattı.
Cilt Düzenli Olarak Temizlenmeli
Medikal Estetik Uzmanı Dr. Lida Çiteli cildi uzun süre temizlememenin uzun vadede önemli sağlık sorunlarına yol açabileceğinin altını çiziyor. Sebum ve terin cilt yüzeyinde birikmesi, çevresel faktörlerden kaynaklanan kimyasal ve fizikse atıklar zamanla cilt bariyerine zarar verir. Gözeneklerimizin tıkanmasına neden olur. Bunun sonucunda akne, siyah nokta, donuk bir cilt görünümü, enfeksiyon ve bunların sonucunda hızlı yaşlanma gibi sorunlar ortaya çıkar. Düzenli olarak temizlenmeyen bir cilt üzerinde bütün bakım ürünleri etkisizdir. Cildinizi günde iki defa temizleyerek serbest radikallerin yaratacağı hasarı azaltabilir bu sayede ciltte ince çizgi ve kırışıklıkların oluşmasını geciktirebilir. Bu yüzden cilt temizliği asla ihmal edilmemelidir.
Enfeksiyon Tehlikesi
Cildimizin gün içerisinde maruz kaldığı çevresel etkenler muhakkak temizlenmeli. Gün boyunca temas ettiğimiz güneş ışınları, hava kirliliği, kimyasal etkenler ve polenler temizlenmediği taktirde cildimizin yenilenme mekanizmaları ve biyolojik ritmi zarar görür. Gözeneklerimiz tıkanır ve cilt nefes alamaz hale gelir. Kuru cilt tipleri daha da kururken yağlı ciltler ise sivilce sorununda artış yaşar. Tüm bunların sonucunda cildimizde enfeksiyon görülme riski de artar. Cilt temizliğinden vazgeçmek cilt sağlığımızı tehlikeye atmaktır.
Sosyal Medyadaki Yalanlara Kanmayın
Dermatolog hekimler ve medikal estetik uzmanları sosyal medyada dönem dönem trend haline gelen birçok uygulamanın sağlıklı olmadığını aksine cilt için zararlı olduğunu söylüyor. Bilhassa ergenlik döneminde yaşanan hormonal dönüşümler ve dermatolojik sorunlar birçok genci bu akımlara kapılmaya sevk ediyor. Fakat bu akımlar cilt sağlığı üzerinde telafi edilmesi zor hasarlar bırakıyor. Bu yüzden uzmanlara kulak verip cilt tipinize uygun, düzenli bir temizlik ve cilt bakım rutini geliştirmeniz gerekiyor.
Sosyal Medyada Paylaş
